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슬기로운 청소년 생활

운동을 재밌게, 쉽게, 그리고 간단하게! 국민체육진흥공단이 청소년들에게 추천하는 실내건강운동!

교보교육재단

국민체육진흥법에 의해 설립된 국민체육진흥공단KSPO은 국 민들의 체력 증진 및 측정을 위해 다양한 복지 서비스를 운영하 고 있습니다. 특히 실내 생활이 중심인 현대인들을 위해 협소한 공간에서도 가능한 여러 운동들을 안내하고 있는데요. 학교 수업에, 학원에, 과제에 대외활동까지 하루 24시간이 모 자란 청소년들을 위해, 언제 어디서든 간편하게 실천할 수 있는 ‘홈트(홈트레이닝)’ 운동 5가지를 소개합니다.